Skip to main content
Tools & Tips
Layout :

Mencegah Kemurungan Selepas Bersalin Semasa Hamil

What you can do during pregnancy to reduce your risk of postpartum depression.

Persiapan Untuk Melahirkan Anak dan Bersalin

Sebahagian besar persediaan fizikal untuk proses bersalin akan berlaku dengan sendirinya.

Pemakanan Ibu Hamil: Perubahan Kecil, Faedah Besar untuk Anda dan Bayi Anda

Dengan segala gejala kehamilan yang dihadapi dan makanan yang diidamkan, memang sukar untuk si ibu…

Ini 8 Petua Boleh Hilangkan Sakit Belakang Ketika Hamil, Ibu-Ibu Boleh Cuba!

Sakit belakang ketika hamil merupakan antara perkara biasa bagi mereka yang sedang mengandung.…

Adakah Kafein Mempengaruhi Perkembangan Bayi?

Most doctors recommend limiting your caffeine intake during pregnancy. Here’s why—and how much you…

10 Langkah untuk Tidur yang Lebih Lena Semasa Hamil

Atasi masalah gangguan tidur ketika hamil – daripada kekejangan kaki hingga 

Adakah Diet Anda Menyebabkan Pembengkakan Kehamilan?

Feeling puffy? Understand what causes pregnancy swelling and get 6 steps to relief.

Apa yang berlaku pada bulan ke-4 kehamilan saya?

Anda sedang memasuki fasa trimester kedua dan telah pun hamil selama empat bulan. Sedang bayi dalam…

8 Makanan Kehamilan Hebat yang Anda Mahukan di Dapur Anda

8 pregnancy foods to keep in your kitchen.

Senaman Pranatal: Menyusun Pelan Kecergasan Kehamilan

How to start a smart fitness habit during pregnancy—and stick with it afterward.

Kerap Lesu Semasa Hamil, Atasi Keletihan Kehamilan Dengan 3 Petua Ini

Normal untuk ibu mengandung mengalami keletihan melampau di awal kehamilan. Namun, apa yang boleh…

5 petua dan cara untuk mengatasi mabuk kehamilan

Pelajari lima jenis diet dan cara hidup yang anda boleh ubah untuk atasi mabuk kehamilan.

6 Kunci Diet Kehamilan yang Sihat

Just what is a healthy diet for pregnancy? These guidelines help you understand.

Pedih Ulu Hati & Masalah Penghadaman Semasa Mengandung

Ramai wanita mengalami sakit pedih ulu hati (refluks asid) dan masalah penghadaman semasa…

Rasa Berdebar Nak Bersalin? Bakal Ibu, Cuba 9 Tip Bantu Lancarkan Proses Bersalin

Semakin hampir dengan due date, pasti ramai ibu akan mencari cara cepat bukaan bersalin. Ini tips…